عوارض جانبی کلسیم - بازی ناتمام

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

با آنکه می دانیم کلسیم دارای چندین فایده و خاصیت است، اما در عین واحد عوارض جانبی هم به همراه دارد. در این مقاله، بعضی از عوارض جانبی آن را به صورت لیست در اختیارتان قرار می دهیم.

کلسیم ماده مغذی بسیار مهمی است که جهت انجام عملکرد روزانه و مؤثر بدن مورد احتیاج می باشد. کلسیم به منظور بهبود سلامت دندان و استخوان و بعلاوه مبارزه با عوارضی مانند افسردگی، سرطان کولون، پوکی استخوان، چاقی، کلسترول بالا، و بیماریهای قلبی عروقی مورد احتیاج است. و با آنکه وجود کلسیم بعلاوه جهت انجام طبیعی عملنمودهای عضلات و اعصاب مهم است، اما اهمیت دارد از اندازه صحیح مصرف آن اطلاع داشته باشید. میزان بیش از حد زیاد و بیش از حد کم کلسیم می تواند به بعضی عوارض جانبی منجر شود.

اثرات پایین بودن کلسیم

عارضه ای که در آن سطوح کلسیم پایین می باشد هیپوکلسمی نامیده می شود. این بیماری با ظهور چندین عارضه مرتبط دیگر تعیین می شود که به نوبه خود می توانند به اسم عوارض جانبی کلسیم از آنها یاد کرد. بعضی از این عوارض در ذیل آورده شده اند:

فردی که از سطوح پایین کلسیم رنج می برد به اسم یکی از عوارض جانبی مستقیم کمبود کلسیم اغلب دچار عصبانیت و تحریک پذیری در سطوح بالا می شود.

فرد دچار حملات شدید تا خفیف افسردگی و زود خشمی خواهد شد.

ضعف و خستگی به طور مرتب وجود خواهد داشت.

کشش و گرفتگی عضلانی هم اغلب خود را نشان خواهد داد.

ناخنها و استخوانهای فرد بسیار شکننده خواهند شد

مواردی از تیک و پرش چشم و سایر عفونتهای چشمی وجود خواهد داشت.

خانمی که از سطوح پایین کلسیم برخوردار است ممکن است از سندرم پیش قاعدگی شدید رنج ببرد.

این شرایط ممکن است به بروز بیماریهای استخوانی در سنین پیری آنها بیانجامد.

بی حسی و سوزن سوزن شدن در انگشتان دست و پای فرد وجود خواهد داشت.

فرد از یبوست شدید رنج خواهد برد.

اسهال، استفراغ و تهوع شدید به همراه اشتهای بسیار ضعیف دیگر عوارض جانبی خواهد بود.

ممکن است سردرگمی، گیجی، و خواب آلودگی مفرط وجود داشته که فرد تجربه خواهد نمود.

مواردی از افزایش ادرار در فرد وجود خواهد داشت.

انقباض شدید و طولانی مدت عضله قلب به دلیل اختلال الکترولیت هم به اسم یکی از عوارض اصلی وجود خواهد داشت.

فرد ممکن است فشار خون بالا را تجربه کند.

بعلاوه ممکن است مواردی از تغییر شکل ستون فقرات دیده شود.

خانمها ممکن است در معرض حاملگی پر خطر قرار داشته و حتی پیش اکلامپسی در دوران بارداری را تجربه کنند.

اثرات وجود بیش از حد کلسیم

عارضه ای که در آن سطوح بیش از حد کلسیم وجود داشته باشد را هیپرکلسمی یا هایپرکلسمی نامند. نکاتی که در ادامه آورده شده، از اثرات وجود بیش از حد کلسیم در بدن سخن خواهند گفت.

وجود بیش از حد کلسیم عوارض جانبی ذیل را به همراه خواهد داشت:

فرد دچار سستی یا خواب آلودگی شدید خواهد شد.

فرد، گاز، آروغ و نفخ را تجربه خواهد نمود.

فرد دچار یبوست خواهد شد.

تکرر ادرار وجود خواهد داشت.

احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش خواهد یافت.

فرد دچار ضعف عضلانی خواهد شد.

افت و یا افزایش ناگهانی ضربان قلب دیده خواهد شد.

بعلاوه ممکن است فرد دچار تهوع و استفراغ شود.

فرد ممکن است دچار آلرژیهایی در فرم کهیر، خارش، تورم گلو، دهان و لبها و یا خس خس سینه شود.

فرد ممکن است دچار تب، تعریق شدید و یا دل درد شود.

ممکن است در عروق فرد پلاک خونی به وجود آید.

اکنون که از عوارض جانبی کلسیم هم در صورت پایین بودن سطوح آن و هم در شرایط بالا بودن سطوح اطلاع یافتید، اهمیت دارد که میزان صحیح توصیه شده روزانه را رعایت نموده و از آغاز هرگونه عوارض جانبی جلوگیری نمایید.

منبع: راسخون