روانشناسی

راهنمای پیگیری احساسات و تمرین های فکر آگاهی در ساعت اپل

راهنمای پیگیری احساسات و تمرین های فکر آگاهی در ساعت اپل

ساعت اپل ابزار مناسبی است که نه تنها می تواند فعالیت های بدنی شما را ثبت کند بلکه به بهبود سلامت روحی و ذهنی نیز یاری می نماید. یکی از امکانات کاربردی این دستگاه برنامه Mindfulness (مایندفولنس) است که با آن می توانید احساسات روزانه خود را پیگیری نموده و در پی...

22 آبان 1403
تنگه هلت لرستان؛ تماشای هم نشینی سنگ و آب

تنگه هلت لرستان؛ تماشای هم نشینی سنگ و آب

در قلب زاگرس، تنگه ای شگفت انگیز به نام تنگه هلت نهفته است که به نرمی طی سال ها از اعماق زمین سر برآورده و نقشی تازه و بی تکرار بر روی بوم نقاشی طبیعت استان لرستان زده است.

25 مهر 1403
10 عامل اختلال در خواب

10 عامل اختلال در خواب

روزنامه خراسان - معصومه محمودی: این روزها عده زیادی از بد خوابی ، بی خوابی و بیدارشدن از خواب گله می نمایند به طوری که صبح با کسالت و خستگی مجبورند از رخت خواب جدا شوند . خیلی از ما علت این مشکل را نمی دانیم در حالی که با رعایت چند نکته اصولی می توان به برطرف...

21 مهر 1403
ترفندهای ساده روانشناسی که واقعا به کارتان می آیند

ترفندهای ساده روانشناسی که واقعا به کارتان می آیند

خبرنگاران : ترفند های روانشناسی و نکات عصب- زبانشناسی فراوانی وجود دارد و میلیون ها کتاب و مقاله در این موارد نوشته شده است. بسیاری از این ترفند ها به افراد حرفه ای یاری می نمایند تا روی افراد پیرامون شان اثر بگذارند و فریب دیگران را نخورند، اما آیا نکاتی...

19 مهر 1403
7 خوراکی برای برطرف خستگی بدن

7 خوراکی برای برطرف خستگی بدن

مجله دیجی کالا - مریم افراسته: خستگی، بخش جدایی ناپذیر زندگی پرمشغله امروزی است. بیشتر افراد برای برطرف خستگی بدن به سراغ غذا ها و نوشیدنی های سرشار از کربوهیدرات، به ویژه مواد قندی و کافئین می روند. اما این مواد غذایی، به شما انرژی موقت می دهند.

13 مهر 1403
برای سرفه چی خوبه؟ راهنمای جامع درمان و تسکین سرفه

برای سرفه چی خوبه؟ راهنمای جامع درمان و تسکین سرفه

انواع سرفه و دلیل های آنهاسرفه یکی از علائم شایع بیماری های تنفسی است که ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. به طور کلی، سرفه به دو نوع اصلی تقسیم می گردد: سرفه خشک و سرفه خلط دار. هر یک از این نوع سرفه ها می تواند نشان دهنده مسائل مختلفی در سیستم تنفسی باشد...

25 خرداد 1403
دستورالعمل جامع انتخاب لامپ ال ای دی

دستورالعمل جامع انتخاب لامپ ال ای دی

شما متراژ بگید، ما لامپ پیشنهاد کنیم { دستورالعمل جامع انتخاب لامپ ال ای دی + 4 ملاک مؤثر}

13 شهریور 1402
یبوست را با این معجون معجزه آسا درمان کنید

یبوست را با این معجون معجزه آسا درمان کنید

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از مشکل یبوست مزمن رنج می برید از ترکیب انجیر و روغن زیتون بهره ببرید.

23 مرداد 1402
درک نسبت میان فلسفه و هنر در یک کتاب

درک نسبت میان فلسفه و هنر در یک کتاب

به گزارش خبرنگاران، در کتاب حاضر، مسئله اصلی و اساسی در قالب تحلیل آثار نمایشی ساموئل بکت از منظر تئودور وینگروند آدورنو صورت بندی شده است. پرداختن به نسبت میان فلسفه و هنر، چگونگی شکل گیری این پیوند و معین کردن ظرفیت ها و جایگاه هر یک از سویه های این...

29 تیر 1402
16 باور اشتباه که از کودکی با ما هستند و وقت کنار گذاشتن آن ها رسیده است

16 باور اشتباه که از کودکی با ما هستند و وقت کنار گذاشتن آن ها رسیده است

رسانه ها مملوء از اطلاعات نادرستی هستند که باعث شکل گیری باور های اشتباهی می شوند که می توانند بر افکار و اعمال ما تأثیر بگذارند. همین امر صحت سنجی اطلاعات و استفاده از منابع قابل اعتماد برای پیدا کردن راه خود از میان دریای باور های غلط را ضروری می سازد.

27 تیر 1402
چرا کارتون تام و جری همچنان محبوب است؟

چرا کارتون تام و جری همچنان محبوب است؟

با اینکه نزدیک به 83 سال از پخش اولین قسمت کارتون تام و جری گذشته است، کمتر کسی را این روزها پیدا می کنید که نام این دو شخصیت را نشنیده یا آن را دیدن نکرده باشد اما دلیل محبوبیت و ماندگاری این انیمیشن کلاسیک چیست؟

30 خرداد 1402
افسردگی یکی از شایع ترین مسائل روانشناختی در دنیا است

افسردگی یکی از شایع ترین مسائل روانشناختی در دنیا است

شقایق درویشی گفت: سوالی که در درجه اول مطرح می گردد این است، چرا همه روزه تعداد زیادی از مردم به یاری و هدایت روانشناسان احتیاجمند هستند. جواب این است به همان علت که همه ما بالقوه می توانیم به موفقیت های بزرگ دست یابیم، ولی به شرطی که بتوانیم از هدایت و...

12 اردیبهشت 1402
هشدار؛ مصرف زیاد مُلین ها احتمال زوال عقل را افزایش می دهد

هشدار؛ مصرف زیاد مُلین ها احتمال زوال عقل را افزایش می دهد

تحقیقات قبلی سایر دارو های بدون نسخه از جمله دارو های خواب بدون نسخه و دارو های آلرژی را با زوال عقل مرتبط دانسته است، اما این اولین بار است که مصرف مُلین در ابتلاء به این عارضه دخیل است.

13 اسفند 1401
3 اشتباه صبحگاهی که تمام روزتان را خراب می نماید

3 اشتباه صبحگاهی که تمام روزتان را خراب می نماید

هیچ برنامه صبحگاهی وجود ندارد که برای همه آدم ها مناسب باشد و بتوان آن را برای همه تجویز کرد.

10 اسفند 1401
خرید 39 مدل ساعت ایکیا دیواری و رومیزی با کیفیت بالا و بسیار شیک

خرید 39 مدل ساعت ایکیا دیواری و رومیزی با کیفیت بالا و بسیار شیک

ساعت چیزی است که اغلب به آن نگاه می کنید. پس به سراغ یکی از مواردی بروید که مناسب استایل محیط شما باشد. محصولات مختلفی از ساعت با برندهای مختلف در بازار وجود دارد که ساعت ایکیا - دیواری و رومیزی یکی از برترین هاست. در ادامه مطلب با این محصول پرکاربرد و ضروری...

12 بهمن 1401
این علامت هم نشانه اوتیسم است

این علامت هم نشانه اوتیسم است

علائم ابتلا به اوتیسم از 18 ماهگی قابل تشخیص و شامل موارد مختلفی ازجمله تغییر در لحن صداست.

1 بهمن 1401
اگر در پی تغییر در خود و زندگیتان هستید، سفر کنید

اگر در پی تغییر در خود و زندگیتان هستید، سفر کنید

شاید تا به حال برایتان پیش آمده، که از تکرار روزهای زندگی، بی هیجان بودن و روند یکنواخت کارهای روزمره، دلتان گرفته باشد و احساس کسالت کنید، آنوقت به قول شاعر با خودتان زمزمه کنید که: یک جای دورم آرزوست؟!!! دقیقاً همچین زمان هایی است که پیشنهاد یک سفر می...

28 دی 1401
علائم کم آبی بدن بچه ها نوپا را جدی بگیرید!

علائم کم آبی بدن بچه ها نوپا را جدی بگیرید!

بچه ها نوپا اغلب آنقدر مشغول بازی و کاوش هستند که حتی متوجه تشنگی خود نمی شوند، چه برسد به اینکه برای استراحت توقف نمایند. فهمیدن اینکه کوچولوی شما به نوشیدنی احتیاج دارد همواره آسان نیست، به خصوص زمانی که او هنوز کلماتی برای گفتن خود به شما ندارد.

23 دی 1401
نکات مهم سفر ، دانستنی های سفر برای مسافران تازه کار

نکات مهم سفر ، دانستنی های سفر برای مسافران تازه کار

شنیدن این جمله که آماده ای بریم سفر از طرف یک دوست و یا خانواده چقدر برایتان مسرور کننده است؟ بی شک اگر ذوق و قریحه شما در گردش با تور مسافرتی به سایر نقاط دنیا، در وجودتان احساس خوبی بوجود بیاورد، با این پیشنهاد، شاید بی درنگ فقط بپرسید کی می رویم؟ کجا؟...

14 دی 1401
کتاب صوتی راهی برای رهایی از کهکشان گوتنبرگ

کتاب صوتی راهی برای رهایی از کهکشان گوتنبرگ

یک گوینده کتاب های الکترونیکی گفت: کتاب صوتی یک رسانه شنیداری است که ما را از رسانه های چاپی و کهکشان گوتنبرگ دور می نماید.

28 آبان 1401
تعداد: (86)